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炭水化物、ビタミン類、たんぱく質の目安量 生後7・8ヶ月頃の離乳食1回分の目安量は次の通りです。 一度の食事にこの1～3をバランスよく組み合わせましょう！ 炭水化物 (おかゆやうどんなど)：50～80g ビタミン・ミネラル類 (野菜や果物など)：～30g タンパク質 (魚、肉など)：10～15g これらの量はあくまでも目安です。 赤ちゃんの成長や発達、性格などによって 離乳食の7倍粥についてご紹介しました。 生後7ヶ月ころになったら、7倍粥のスタート時期です。 お粥の水分量に気を付けて、離乳食を作りましょう。 電子レンジやブレンダーを活用して、簡単に調理を済ませるのもおすすめですよ。 離乳食 ★ 中期 ★ 炊飯器で簡単7倍粥 出典： hbaflrakutencojp 材料（大さじ35） お米 大さじ6 水 630cc 作り方 ①米を研ぎ、米と水を入れ炊飯器にセット。 離乳食 中期 炊飯器で簡単7倍粥 レシピ 作り方 By Popotankobu 楽天レシピ 離乳食 お粥 量 7ヶ月